Barre au sol

Les exercices consistent en étirements inspirés de l’échauffement en danse classique, la barre au sol visant lemaintien, leport de tête, leplacement, permet d’assouplir ses articulations, de muscler son corps, de rééquilibrer sa musculature.

Pour pratiquer la barre au sol, nul besoin d’avoir fait de la danse classique durant son enfance ou un quelconque autre sport.

Pas besoin non plus d’être particulièrement souple. Ainsi, que vous ayez 20 ans ou plus de 50 ans, une souplesse développée ou une raideur affirmée, les cours sont accessibles à tout public.